一年四季，春夏秋冬，希腊在每个季节都有着不一样的美。冬季临近，不少民众都会带着家人前往希腊各地滑雪中心游玩。希腊南部伯罗奔尼撒半岛的卡拉夫里塔滑雪中心将进行升级和现代化改造，以吸引更多游客并促进当地经济发展。
卡拉夫里塔滑雪中心主管阿格里奥斯表示，卡拉维塔滑雪中心属于市政企业，这个升级改造项目是近年来希腊滑雪中心实施的最大型工程。目前这个项目工程文件已经提交希腊审计部门进行最后批准程序，如果顺利审批，将在2023年4月冬季结束后进行封闭施工。
白色圣诞不只是北欧有，高山滑雪也不一定要去瑞士，希腊全境就有20多个大大小小的滑雪中心。
与北欧同行相比，到希腊滑雪有价廉物美的优势。另外希腊大多数滑雪胜地都靠近历史遗迹，例如帕尔纳索斯山滑雪中心就在著名考古遗址德尔菲附近。从12月到来年3月，白雪皑皑的山野，坐落在半山腰的小木屋，周边壮丽的景色都吸引着越来越多的游客到希腊滑雪。
帕尔纳索斯滑雪中心
（Parnassos ski resort）
这个位于希腊中部帕尔纳索斯山的滑雪中心极具名气，是希腊境内最大的滑雪场，始建于1976年，后来在2014年重新装修。帕尔纳索斯滑雪中心分有两个入口“Fterolakka”和“Kelaria”。Fterolakka位于海拔1600米，而Kelaria则在海拔1750米处，终点都在海拔2300米的Toumborachi。
帕尔纳索斯滑雪中心安装有13条缆车，包括两条快速4人缆车，雪道总长度超过35公里。在2014年重新装修时，这个滑雪中心斥资1700万欧元来配备超现代化电梯，全新的组合电梯与滑雪中心的山坡连接，这是世界上最先进的四大组合电梯之一，它可以在10分钟之内安全地将滑雪者从1750米的高度送到2250米的高度。
帕尔纳索斯滑雪中心里共有17个滑雪场，19条滑雪道，级别和难度各不相同，可供业余或经验丰富的滑雪爱好者选择。配套设施如餐厅、咖啡馆、滑雪器材店和儿童游乐场一应俱全。
开放时间：从12月到来年3月每天开放
地址：Amfikleia-Elateia 350 15
帕尔纳索斯滑雪中心距离雅典约250公里，车程大约2小时，通过往Lamia方向的高速公路一路向北，途经Thebes，然后往Livadia方向行驶，达到Arachova，该处距离帕尔纳索斯滑雪中心约25公里。
官方网站：http://www.parnassos-ski.gr/eng/page.aspx?itemID=SPG1
Kalavryta滑雪中心
（Mount Helmos）
Kalavryta滑雪中心位于希腊伯罗奔尼撒的赫尔莫斯山（Helmos Mountain）的西北坡上，被视为是希腊顶级的度假胜地之一。
该滑雪中心于1988年开业，配备了各种现代化的体育设施，包括夜间滑雪，单板滑雪，滑翔伞和雪地摩托。
Kalavryta滑雪中心的出入口在位于海拔1700米的Xerokambos和海拔2340米的Neraidorachi，一条陡峭的长达3200米的巨大滑道吸引着不少超级滑雪粉丝。
这个滑雪中心有8条缆车和13条提供不同难度的滑雪道。还有3所滑雪学校教授一切有关滑雪的知识。他们还有各种滑雪设备出售或租赁。
开放时间：12月至来年4月，每天营业
地址：Kalavrita Ski Resort – Kalavryta, Helmos, 250 01
Kalavryta滑雪中心距离雅典250公里左右，车程约3小时。距离Kalavryta约14公里。
官方网站：http://www.kalavrita-ski.gr/
Pelion滑雪中心
（Chania-Agriolefkes）
Pelion滑雪中心位于希腊北部，靠近Chania村庄，邻近大海，享有爱琴海和Volos镇的壮丽景色。该滑雪中心海拔较低，而且由于属于海洋性气候，降雪十分充沛，据说该雪场工作人员经常在一场大雪后发现办公室以及缆车被埋在了大雪下。
这个滑雪中心坐落在海拔1471米处，有7个滑雪场，有5部电梯提供服务，滑道总长12公里。在电梯的出发点设有服务台，售卖门票，提供信息和路线图。
周末期间可进行夜间滑雪。有滑雪学校提供训练，也有各种滑雪设备出租。
地址：Zagora-Mouresi 370 12
Pelion滑雪中心距离雅典约350公里，距离Volos 27公里，距离Chania村2公里。从雅典出发前往大约需要五小时。
官方网站：http://www.pelionski.gr/
Vasilitsa滑雪中心
（Grevena）
Vasilitsa滑雪中心位于Pindos（平都斯）山脉中的2113米高处，被认为是东南欧最大的滑雪板运动场地之一。
这个滑雪中心分布在两个山脉，有16个滑雪道，有各种你能够想象的地形。最长的滑道超过2000米，有两个吊椅，其中一个可以把乘客带到接近山顶的2200米高处。
在主峰附近，有一个“黄金区域”，从那里可以欣赏到远在200公里外的奥林匹斯山的壮丽景色。
在靠近停车场有一间可以租赁滑雪板的小店。滑雪中心内还有两间小旅馆和一间小酒吧可以提供住宿和膳食。
地址：Dioikitirio “Kostas Taliadouris”，511 00，Grevena, Greece
Vasilitsa滑雪中心位于马其顿的Grevena镇西部约45公里。
官方网站：http://www.vasilitsa.com/info-in-english.html
Karpenisi滑雪中心
（Velouchi）
Karpenisi滑雪中心位于希腊中部Tymfristos山，靠近Karpenisi镇。
该滑雪中心拥有11个滑雪场，滑道总长8公里，设有6部电梯。
最好和最具挑战性的滑道是“Hercules 1”，从海拔800米高度为起点，直通到山脚同名电梯站点。在海拔1850米的滑雪中心内，有可容纳约30人的小旅馆。其它设施还包括餐厅、咖啡馆、滑雪用品商店和出售当地制作的传统产品的商店。
Karpenisi滑雪中心从12月中旬开放至来年3月底。
地址：Σπ. Τσιτσάρα 4, Καρπενήσι, 36100
Karpenisi滑雪中心距离雅典约300公里，距离Karpenissi 12公里，可以通过连接雅典到Lamia的国道往Tymfristos方向。车程大约需要四小时。
官方网站：http://www.velouxi.gr/en/
奥林匹斯滑雪中心
（Elatohori）
奥林匹斯滑雪中心位于奥林匹斯山脉北边的Pieria山上。
该滑雪中心设在海拔1450米处，可俯瞰由山毛榉、橡树和杉树组成的原始森林。滑雪中心由Katerini Alpine＆Ski Club俱乐部经营，拥有6条滑道，延伸超过10公里。另外还有1条滑雪板的轨道，1条雪橇滑道，设计的路线穿越森林。
在滑雪中心的基地有1个现代化的可容纳400人的3层旅馆。有两所滑雪学校训练滑雪者，还有商店出售和租用滑雪设备。该中心特别设有一个专门的滑雪板乐园。
地址：60100 ELATOCHORI , PIERIA , GREECE
奥林匹斯滑雪中心距离雅典约300公里，距离Elatochori村有12公里。
官方网站http://www.elatohori-ski.gr/
Kaimaktsalan 滑雪中心
Kaimaktsalan滑雪中心位于马其顿中部的Voras山脉（希腊第三高山脉）。
该滑雪中心坐落在2018米高处，以其壮观的景色而闻名，用肉眼也可以欣赏到Thermaikos海湾，奥林匹斯山山顶以及位于Naoussa的Tria Pente Pigadia滑雪中心的景色。
该滑雪中心有14个滑雪场，滑道总长15公里，有4部电梯提供服务。滑雪中心内的小旅馆是一栋美丽的三层建筑，设有餐厅和咖啡馆，一楼有1个游乐场，二楼有7间豪华迷你套房。在滑雪中心的入口，有两所私人滑雪学校。
Kaimaktsalan滑雪中心的特别之处是提供专门设计的雪地摩托车，另外还拥有希腊第一个测速滑道。这条滑道设在高度为1200米的特殊斜坡上，可提供滑雪者在下坡时其最快速度的信息。
地址：Edessa 580 02
Kaimaktsalan滑雪中心距离雅典约660公里，距离塞萨洛尼基约140公里，距离Edessa镇约45公里。
官方网站：http://kaimaktsalan.gr/
Falakro滑雪中心
Falakro滑雪中心位于希腊北部的Falakros山，有20个滑雪场，高度从2232米到1650米不等。在邻近地区如Volakas，Granitis和Nevrokopi有很多住宿和餐饮的选择。
Falakro滑雪中心有4所学校为各级滑雪者提供培训，附近有一家滑雪商店出售和出租滑雪装备，另外还有设备齐全的医疗中心可应对紧急情况。
对于那些想要做一些除了滑雪以外的事情的游客，还可以进行徒步旅行，在Nestos河周围地区骑马或骑自行车等。
地址：66033 FALAKRO , DRAMA , GREECE，Falakro
滑雪中心距离雅典约668公里，距离塞萨洛尼基约170公里。
http://falakro-skicenter.blogspot.gr/
Seli 滑雪中心
Seli滑雪中心位于希腊北部的Vermion山，在海拔1890米高处。
该滑雪中心有18条滑道，总共16公里，有6部电梯提供服务。小村庄Seli就在滑雪中心的基地里，是一个非常具有传统特色的希腊村庄。这里的夏天人迹罕至，但到了冬天就变得相当繁华，咖啡店、酒馆、酒店、滑雪学校以及商店一应俱全。
地址：Veria 591 32
Seli滑雪中心距离雅典约520公里，距离塞萨洛尼基约95公里，距离Naousa约20公里。
官方网站：http://www.seli-ski.gr/
滑雪六大注意事项
一、如何选择使用内衣
滑雪活动是一项在寒冷环境中进行的体育运动，如何选择和使用内就显得很重要。当人处于运动状态时，身体会排出很多汗液，而当人处于停止运动状态时，其热量和汗液的排放就少的多。在选择贴身内衣时，最好不用棉制品，因为棉制品吸水性较好，当人体处于运动状态时，棉制品会大量吸收人体排出的汗液，而当人体处于静止状态时，棉制品上的汗液很难在短时间内挥发掉，贴在人皮肤上又冷又潮的棉内衣会将皮肤表面热量带走，使人产生寒冷的感觉，此时应及时更换内衣。
另外您可以将一件带网眼的尼龙背心贴身穿，然后在外面套上一件弹力棉背心，这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上，不会产生寒冷的感觉。如经济条件充许，您可以选一件丝普纶材料制成的内衣，这是国际上一种先进的材料，曾做为国家重点攻关项目，已在国内研制成功。它的内层有一层单向芯吸效应的化纤材料，本身不吸水，外层是棉制品，可将汗液吸收在棉制品上，效果非常好。
二、如何防止冻伤
冻伤是指人长时间处于低温环境中产生的伤害事故，人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。从外部环境来讲，1、备足御寒衣物。2、不要单独一人外出滑雪，出事后既无人知晓，又无人救援。3、不要擅自滑出滑雪场界线，那样你不会遇到滑雪场的工作人员，也不会得到救援。4、饮酒后不要外出滑雪，一旦醉卧在外非常容易发生冻伤。5、要穿鲜艳服装，一旦出事，寻找起来目标醒目。6、外出滑雪时要告诉家人或朋友，自己去什么地方滑雪，去几个人，什么时间回来，以便出现意外时，及时救援。7、以下列出发生冻伤后应使用的药物和方法，仅供参考。轻度冻伤（Ⅰ、Ⅱ度冻伤）：呋喃西林氢化可的松霜。呋喃西林霜（741冻伤膏）。硫酸新霉素霜（851霜剂）。10%白胡椒酒精。重度冻伤（Ⅲ、Ⅳ度冻伤）：切忌采用雪搓、冷水浸泡、直接火烤等错误方法。应将受冻部位浸入40~42℃温水中快速融化复温。然后迅速送往医院治疗。
三、如何保护皮肤
防晒霜只能在短时间内有效，所以应每隔一段时间（一般2小时）就在暴露的皮肤上涂一次，切不可因为阴天就不涂防晒霜，因为阴天紫外线依然很强烈。如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太厉害，可选择一个只露出双眼的头套，再加一个全封闭型滑雪镜，可将面部完全罩住，能有效阻止冷风对面部的侵入。以上物品建议您随身携带。
冬季寒冷、干燥，皮肤在这种气候条件下水份散失的很多，加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤是构成对皮肤伤害的主要原因。为防止水份的散失和紫外线对皮肤的灼伤，可选用一些油性的有阻止水份的散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。
四、怎样防止雪钻进口袋
滑雪时如何防止进雪滑雪时难免会有跌倒的时候，如果没有专用滑雪服，跌倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里，令人非常讨厌。有什么办法能解决这一问题呢？
其实非常简单，您只有要一副护膝，一副宽条松紧带外加一条围巾即可解决问题。在冬季北京的小摊上经常卖一种由晴纶棉织成的有弹性的长筒护膝，长约40厘米，将其一头套在滑雪靴上半部，另一头套在腿上，即可有效防止进雪。用一付宽条带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套腕口紧紧扎住，雪就进不去了。另外，用一条围巾将领子与脖子之间的空间稍加填充，可保证雪不会进入领口，而且还能起到保温的作用。这些物品即简单便宜又实用，采购起来还很方便，您不妨试一试。
五、冬季滑雪着装
在雪场，由于雪道往往比较长，需要坐缆车上山，带棚子的缆车，自不必说。如果缆车没棚子，就得挨冻。况且在缆车上人是静止的，而且有风，所以会感到比较冷，这时穿着要格外注意保护膝盖。
下山的时候，由于连续运动，应该不会感到太冷，建议大家少穿衣服，只在关节部位加厚保护一下。即使透气的外套也要有限度，因为运动后相对静止时，发汗量会极大增加，一旦水分不能排出，就会在衣服内结露。结露会很快冻成冰块，这时就会有冻伤的危险。
滑雪使体力消耗比较大，排汗量增加，所以穿衣服就要格外注意了。在-20度的情况下，穿一件长袖内衣＋薄绒衣（高领、套头，保证胸前保暖）＋防风外套就足够了，上衣在腰部有抽带是个保暖的好方法。
六、滑雪饮食指南
所有哺乳动物到了冬天都有大吃特吃、通过增肥以达到储存脂肪、抵御寒冷的目的。对于动辄喜欢在冰天雪地里滑上一天雪的人们来说，为了获得足够的热量，吃至关重要。因为人体一般只能储存大约1500-2000卡路里的热量，而在户外滑雪每10分钟就会消耗掉至少100卡路里。这也意味着滑两三个小时之后，你就会因为热量耗尽而透心凉了。补充足够的碳水化合物是关键，因为从营养学的角度来说，那是卡路里的主要来源。那么滑雪前后到底该吃点什么呢？
美国户外运动专家给出了如下建议：
早餐：抹花生酱或者果酱的吐司面包、酸奶，或者薄饼，配以鸡蛋和水果；
午餐：蔬菜（最好炖煮）配面食，或者土耳其烤肉饼，里面夹上生菜、西红柿等；
晚餐：烤鸡肉（或烤鱼）、配面食和蔬菜沙拉，或者米饭、蔬菜和瘦猪肉；可能的话，饭后来点甜食，比如富含维生素A、C的南瓜饼；能量补充：在正餐之间时不时往嘴里扔点零食，也是补充能量的好办法，像能量棒、花生酱夹心饼干、牛肉干、巧克力、核桃仁、花生仁等坚果都是不错的选择。需要注意的是，运动之前不可吃得过饱，以免剧烈运动时会产生恶心、呕吐的反应。
饮料：冬季寒冷干燥，身体比平时更需要水分。但是仅仅补充水分还不够，最好水里还有能让人身体发热的东西。西方人喜欢肉豆蔻、肉桂、丁香一类的东西，中国传统的姜汤水也能起到发热作用。但是切记不要喝酒，因为酒精会让体表血管扩张，使身体失去体温和热能。
滑雪知识与技巧
滑雪器材的挑选:
滑雪器材主要由滑雪板、杖、靴、各种固定器、滑雪蜡、滑雪装、盔形帽、有色镜、防风镜等组成。通常滑雪场都会有器材出租,一般的游客最好租借。下面介绍挑选滑雪器材的一些注意事项。
1)滑雪板。一般滑雪板有木质、玻璃纤维和金属之分,木质的轻而价格便宜,但易受潮变形,故使用前应该涂抹特制油脂,使不易粘雪及防止雪水浸入。玻璃纤维滑雪板适合任何雪质的雪地,但价格较高。铝合金的金属滑雪板在轻而燥的深雪及冰面上回转轻便,价格也较高。目前有将这三种材质混合制成的滑雪板,最受滑雪爱好者欢迎。
2)滑雪杖。简称雪杖,其作用是帮助滑行及维持身体的平衡。最长不过肩,最短不低于胁下。可将于穿过皮手环,握杖挥动称手为佳。
3)固定器。所有的滑雪板上都有将滑雪靴固定在其上的装置, 在滑雪者跌倒时固定器会迅速松脱 ,因此避免滑雪伤害的重要防护器具之一。
4)滑雪装。应以保暖、防风雪、舒适合身、不妨碍行动及尽量减少风的阻力为原则。专业的滑雪装虽质量精良,但价格昂贵,因此一般只需购买实用的普通衣物即可。
5)滑雪靴。初学者和业余者选择保暖合脚及防水的滑雪靴即可。最好选择靴筒较低的短靴,以免影响足踝的屈转。
6)有色眼镜不可少。雪地上因阳光反射强烈,必须戴上有色眼镜来保护眼睛。镜架以塑胶制品较为安全;镜片颜色以黄色或茶色为佳。
滑雪新手技术入门 切记：远离人群、避免相撞、以免造成危险！
基本过程如下：
1)第一步是培训对雪和雪板的适应能力。此时最好在平地练习。保持两只雪板的平行，一步一步如同步行向前走动及向侧面移动。为了找到平衡感，此时最好不用雪杖。
2)下一步，应该在缓坡上，一步一步地侧向上坡行走。然后，两只雪板同时侧向向山下横着滑动-横滑行(此时，您可以初步体会立起雪板钢边进行行制动的感觉)。
3)雪板呈V形，既两雪板尖相对，板尾分开，稍稍立起两只板的内钢边-立刃，以这种姿势试着缓慢下滑-这被称为犁式滑行。在犁式滑行的状态下，试着加大立刃与加大双板尾的分开程度来降低滑雪行速度，直至停止，这种技术称为犁式制动。
4)如果已能掌握犁式滑行及犁式制动，就可以试着学习犁式转弯。这时，将均匀分布在两只雪板上的身体重量慢慢向转弯弧线外侧移动，从而逐渐开始滑出弧线。同时外侧雪板的内刃(钢边)应实实地压在雪地表面。要想停止转弯只须将体重重新均匀分布在两只雪板上。
5)下一步，保持两只雪板的平行，在滑行过程中，将身体的重心迅速移到山下侧的雪板，这需要山下侧的腿有很好的力量及控制能力，以免失去控制冲向山下。然后，可以从这种状态转弧线后，将山上侧的雪板移至同另一只雪板平行的状态，以上的动作过程，就是人们称之为的犁式摆动回转。
6)接下来该学习平行转弯滑行了。两只雪板平行，与臀同宽，通过重心高低左右的交换实现转弯。
冬季滑雪安全须知：
1)了解滑雪索道的开放时间。在无工作人员看守时切勿乘坐，因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道，在工作人员到达下车站后，索道即停止运行，如果你在空中被吊上一夜，发生冻伤事故的概率是非常高的。
2)要根据自己的水平选择适合你的滑雪道，切不可过高估计自己的水平而贸然行事，要循序渐进，最好能请一名滑雪教练。
3)在滑行中如果对前方情况不明，或感觉滑雪器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险。在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。
4)在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并注意从上面滑下来的滑雪者。滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。
5)要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
