全体注意:夏令时就要回来了!下周少睡一小时!


欧洲时间今后或不再分夏令冬令,但现在还要再耐心等一等。欧洲议会交通及旅游委员会本月初通过决议,废除欧盟国家目前采用冬夏令时制度。方案若在欧洲议会和欧盟各成员国通过,料最快在2021年生效。

从1996年起,欧盟成员国就实施夏令时,以期更多利用阳光以节约能源,但多年来一直饱受各种争议。去年7月到8月,28个欧盟成员国约460万人参加了欧盟委员会发起的一项网络问卷调查。结果显示,84%的受访者支持取消冬夏令时转换的做法。欧盟执委会主席容克也提议于2019年结束实施数十年的冬夏令时转换的做法。

虽然欧洲议会交通及旅游委员会的大多数议员支持执委会的提案,但提案还必须获得欧洲议会全体会议通过。接着,欧洲议会必须与欧盟各成员国达成共识。


另外,欧洲最终会采用哪一种时间仍待确定。同一时区的欧盟成员国需要协调,究竟是采用夏令时间还是冬令时间作为统一时间。

因少睡一个小时而哈欠连天的不仅是欧洲人。随着美国夏令时的开始,数千万美国人此前也在慌乱中开始了新的一周。3月11日,美国总统特朗普在社交媒体上表态称,他支持不再变更时制,“我对让夏令时变成永久性是OK的!”

但无论如何,夏令时和冬令时的转换制度目前还在美国和欧洲实行。自3月31日(周日)格林威治时间早上01:00开始,欧洲地区进入夏令时,至10月27日结束。

从3月31日起希腊与中国时差将由6小时改为5个小时,欧洲中部(法国、德国、意大利等)多国与北京的时差减少至6小时,英国与北京的时差减少至7小时。

夏令时开始后,英国、德国、法国等欧洲主要证券交易所开始交易时间改为北京时间15:00-23:30,之前为16:00-00:30。

既然夏令时将如约而至,那么要如何适应夏令时呢?美国杜克大学“小儿神经病学睡眠医学计划”主任堪萨格拉(Sujay Kansagra)称,准备夏令时的最好方法是在夏令时到来之前逐渐调整晚餐时间和就寝时间,避免深夜看电视及其它电子设备,并且在早上让大量的自然光线进入家中,这都有助于调节身心健康。